Gefühle unterdrücken heißt Lebendigkeit unterdrücken! Gefühle? Über die spricht man nicht. Doch wir Menschen werden von ihnen dirigiert. Wie alles Leben unterliegen auch wir den Weisungen unserer ursprünglichsten Auftraggeberin, der Natur. Freude, Glück, Sinnlichkeit. Gefühle sind die Wurzeln unseres Verhaltens,…Weiterlesen →
Sprudelt Ihre Sinnquelle? Gluckert, blubbert, pulsiert Ihre Lebensenergie? Wenn die Lebensfreude versiegt, versiegt die Lust am Leben. Von wegen: Liebe, Lust und Leichtigkeit. Gehören Sie zu jenen, die sich betäuben, um dem Druck des Alltags irgendwie noch Stand zu halten?…Weiterlesen →
Selbstentfalterin, Selbstgestalterin statt Selbstverwalterin. Wie Sie jetzt Ihr Selbst entfalten. Viele Menschen sind mit sich unzufrieden, fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut. Auch wenn sie sich materiell abgesichert wissen, so fühlen sie sich innerlich leer, müde, erstarrt. Selbstentfaltung statt…Weiterlesen →
Gefühlsunterdückerin oder feinfühlige Gefühlserlauberin? Genauso wie wir das Sprechen lernen, lernen wir auch das Fühlen. Nahezu alles, was wir über uns, unsere Beziehungen und die Welt wissen, stammt aus den frühen Jahren unserer Kindheit. Unsere Verbindung zu unseren Eltern bildet…Weiterlesen →
Corona, Krieg und Klima. Die Ängste werden mehr. Sie bombardieren unser seelisches Immunsystem und attackieren unsere psychische Stabilität. Was tun? Angst? Schreiben Sie Ihr Angst-Drehbuch um! Die Hirnforschung belegt: Neuronale Netzwerke werden umso stärker, je öfter sie aktiviert werden. Werden…Weiterlesen →
„Das Jahr ist noch jung. Und ich stecke schon wieder in alten Mustern fest!“ „Alles ist machbar.“ „Wo ein Wille, da ein Weg.“ „Man muss nur positiv genug denken!“ Schön wär´s. „Nicht die Vergangenheit, die Zukunft bestimmt die Gegenwart.“ (Watzlawick)…Weiterlesen →
Die Devise für 2024: Liebe dich selbst! Sonst liebt dich keiner! Wie Sie Selbstliebe, Selbstmitgefühl, Selbstwertschätzung erhöhen. Nicht der Mangel an Nächstenliebe macht die Gesellschaft unglücklich und unzufrieden, es ist vielmehr der Mangel an Selbstliebe. Der Mangel sich selbst zu…Weiterlesen →
Was tun? Wenn die Seele um Hilfe schreit. Wenn sie aus heiterem Himmel zuschlägt, die Panikattacke. Gefühle sind das Sprachrohr unserer Seele. Was passiert, wenn wir Gefühle unterdrücken? Wenn wir immer wieder Argumente finden, um Gefühle zu verdrängen, geht unsere…Weiterlesen →
„Ich werde das nie schaffen!“ „Mein Leben läuft nicht so, wie es laufen sollte.“ „Was stimmt mit mir nicht?“ „Ich fühle mich antriebslos.“ „Ich bin nichts wert.“ „Mein Leben ist ein Chaos.“ Was tun bei dieser Sogwirkung? Seelisch erschöpft? Immer…Weiterlesen →
Wir haben gelernt, mit physischen Erkrankungen umzugehen, doch die Psychs ist und bleibt sehr oft tabu. Sie hat zu funktionieren. Wenn der Körper schmerzt, dann hilft ein Medikament. Was tun, wenn die Seele „schmerzt“? Was tun, wenn innere Unruhe zum…Weiterlesen →