Wir haben gelernt, mit physischen Erkrankungen umzugehen, doch die Seele ist und bleibt tabu. Sie hat zu funktionieren. Wenn der Körper schmerzt, dann hilft ein Medikament. Was tun, wenn die Seele „schmerzt“? Was tun, wenn innere Unruhe zum Alltagsbegleiter wird?…Weiterlesen →
Burnout! Leben mit angezogener Handbremse. Burnout beginnt nicht einfach von heute auf morgen. Burnout schleicht sich still und heimlich in das Leben. Burnout, emotionale Erschöpfung, Depression beschreiben einen Zustand der psychischen und physischen Erschöpfung am Ende eines langen Prozesses. Dieser…Weiterlesen →
Gefühle sind die Triebfeder unseres Lebens. Gefühle unterdrücken heißt Lebenssinn unterdrücken! „Ich habe mich nicht einmal darüber gefreut, dass meine Tochter mit gutem Erfolg die Matura bestanden hat!“ „Nach wochenlangem Verhandeln ist es mir gelungen, den Auftrag an Land zu…Weiterlesen →
Burnout? ja? nein? „Ich kann nicht mehr!“ „Mir reicht´s!“ „Wofür das Ganze!“ Burnout: Die Seele, die Energie, die Lebendigkeit ausschöpfen! „Sieben Jahre wollte ich durchhalten. Sieben Jahre bis zur Pension. Ich wollte es schaffen. Es sind ja nur mehr sieben…Weiterlesen →
Was tun, wenn nichts mehr geht? Burnout! „Alles ist machbar.“ „Wo ein Wille, da ein Weg.“ „Man muss nur positiv genug denken!“ Wenn es doch so einfach wäre. Nicht die Vergangenheit, die Zukunft bestimmt die Gegenwart. (Watzlawick) Burnout. Aus dem…Weiterlesen →
„Wie wenn das Feuer in mir erloschen wäre.“ „Auch wenn ich in die Glut blase, es tut sich nichts.“ So formuliert eine Klientin ihren inneren Zustand und weist zugleich darauf hin, dass „ich so antriebslos bin. Oft kommt mir mein…Weiterlesen →
Arbeitsfrust bremst Lebenslust. Geht es Ihnen auch so wie Michael? Michael leitet eine Abteilung mit 25 Mitarbeitern. Michael hat Karriere gemacht. Innerhalb von fünfzehn Jahren hat er sich nach oben gekämpft. Viel gearbeitet, viele Kurse besucht, Führungsseminare absolviert und jetzt…Weiterlesen →
Jung, engagiert, ehrgeizig kann nicht mehr! Aus Spaß wurden Kopfschmerzen. Aus Kopfschmerzen Kreislaufprobleme. Aus Kreislaufproblemen ein schlechter Schlaf. Und dann war er nicht mehr aufzuhalten, der Zusammenbruch. Sie hat viel gegeben. Vielleicht zu viel. „Was sollte ich machen. Der Job,…Weiterlesen →
Burnout, Depression, Herbst-Blues, Anpassungsstörung, emotionale Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, innere Leere… Erschöpft? Ausgebrannt? Frustriert vom Job? Gelangweilt vom Leben? Enttäuscht von der Beziehung? Schlaflos, unruhig, auf der Suche? Wer mehr Energie verbraucht als ihm zur Verfügung steht, brennt aus. Die Folge: Erschöpfung….Weiterlesen →
Gefühle unterdrücken heißt Sinn unterdrücken! „Ich habe mich nicht einmal darüber gefreut, dass mein Sohn mit gutem Erfolg die Matura bestanden hat!“ „Nach wochenlangem Verhandeln ist es mir gelungen, den Auftrag an Land zu ziehen. Aber die Freude darüber hat…Weiterlesen →