Burnout? ja? nein? „Ich kann nicht mehr!“ „Mir reicht´s!“ „Wofür das Ganze!“ Burnout: Die Seele, die Energie, die Lebendigkeit ausschöpfen! „Sieben Jahre wollte ich durchhalten. Sieben Jahre bis zur Pension. Ich wollte es schaffen. Es sind ja nur mehr sieben…Weiterlesen →
Was tun, wenn nichts mehr geht? Burnout! „Alles ist machbar.“ „Wo ein Wille, da ein Weg.“ „Man muss nur positiv genug denken!“ Wenn es doch so einfach wäre. Nicht die Vergangenheit, die Zukunft bestimmt die Gegenwart. (Watzlawick) Burnout. Aus dem…Weiterlesen →
„Wie wenn das Feuer in mir erloschen wäre.“ „Auch wenn ich in die Glut blase, es tut sich nichts.“ So formuliert eine Klientin ihren inneren Zustand und weist zugleich darauf hin, dass „ich so antriebslos bin. Oft kommt mir mein…Weiterlesen →
Diagnose Erschöpfungsdepression Das Risiko an Burnout zu erkranken, nimmt dramatisch zu. Gerade engagierte Menschen sind besonders betroffen, an Burnout zu erkranken. Michael arbeitet gern und viel. Manchmal bis zu zehn Stunden am Tag. Dann hetzt er nach Hause zur Familie….Weiterlesen →
Depressionen, was nun? Hochs und Tiefs sind Teil unseres Lebens. Doch wer andauernd mit Tiefs konfrontiert wird und nur mit hohen Kraftanstrengungen in der Lage ist, das Leben zu meistern, leidet womöglich an einer Depression. Ja, es gibt sie, die…Weiterlesen →
Burnout. Was tun, wenn nichts mehr geht? „Alles ist machbar.“ „Wo ein Wille, da ein Weg.“ „Man muss nur positiv genug denken!“ Wenn es doch so einfach wäre. Nicht die Vergangenheit, die Zukunft bestimmt die Gegenwart. (Watzlawick) Burnout. Aus dem…Weiterlesen →
Woran erkenne ich eine Depression? Meist beginnt eine Depression mit ganz unspezifischen Symptomen. Sie leiden unter Konzentrationsschwierigkeiten, Sie fühlen sich innerlich leer, die Bewältigung Ihres Alltags wird zunehmender mühsamer, im Beruf fängt es an, unrund zu laufen. Sie haben das…Weiterlesen →
Perfektionismus macht anfällig für Burnout. Fehler wertete die 41jährige Verena als eigenes Versagen. „Blöße gebe ich mir keine. Ich muss funktionieren. Und zwar gut!“ Verena ist verheiratet, hat zwei Töchter und arbeitet als Juristin in einem Unternehmen. Oft ist sie…Weiterlesen →
Psychotherapie wirkt bei Burnout und Depression. Sie fühlen sich erschöpft, müde, ausgelaugt? Es gibt Situationen, die Sie überfordern, ein Job, der Ihnen Schwierigkeiten macht? In Ihrer Beziehung läuft es nicht so, wie es laufen sollte? Sie stellen sich die Frage:…Weiterlesen →
Was bringt Psychotherapie bei Burnout? Sie fühlen sich erschöpft, müde, ausgelaugt? Es gibt Situationen, die Sie überfordern, ein Job, der Ihnen Schwierigkeiten macht? In Ihrer Beziehung läuft es nicht so, wie es laufen sollte? Sie stellen sich die Frage: „Wozu…Weiterlesen →