Lebensfreude

Entfalten statt nur verwalten!

  Das Leben entfalten statt nur verwalten. Heißt die Devise „Mir fehlt die Energie!“ „Wozu das Ganze?“ „Ich fühle mich ausgelaugt!“ Das sind Statements, wie ich sie immer wieder zu hören bekomme. Doch ein stagnierender Geist bringt Körper und Seele…Weiterlesen →

Verliebt ins Leben?

Verliebt in Ihren Job? Verliebt in Ihr Leben? Innere Bilder färben unser Fühlen und Empfinden, unser Denken und Sprechen. „Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab,“ heißt es bei Marc Aurel. Innere Bilder sind die Kapillaren,…Weiterlesen →

Achtsam leben, besser leben.

  Achtsamkeit erhöht Ihre Lebensqualität. Das Thema Achtsamkeit ist in aller Munde. Trainer, Coaches, Unternehmen (Bosch, Deutsche Bahn, BMW u.a.) propagieren Achtsamkeit. „Sei achtsam!“ Das ist der neue Appell. Doch: Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit entfaltet sich auf der körperlichen Ebene….Weiterlesen →

Mentale Stärke stärken!

Wenn mentale Stärke verloren geht. Wie Sie Tempo herausnehmen aus Ihrem Highspeedleben! „Es muss schneller gehen mit unserem Projekt!“ sagt Dominik, wenn er an sein Team in der Firma denkt! „Scheißjob! Das halt ich nicht mehr lang durch“ stöhnt Philipp,…Weiterlesen →