Psychotherapie wirkt! Nachhaltig! Nahezu jede anerkannte Therapierichtung weist für sich gute Erfolgsquoten auf und belegt durch Studien wie gut sie „funktioniert“. Bekanntlich führen viele Wege nach Rom. Der neueste Stand in der Therapieforschung sagt: Es ist weniger die spezifische Methode,…Weiterlesen →
mental fit für den herbst
Welche Sinn-Quelle zapfen Sie an? Wie Sie innere Bilder anzapfen und so Ihren Sinngenerator in Schwung bringen. Dafür liefert Ihnen Psychotherapie das Rüstzeug. Begeisterung weckt Begeisterung. Doch wie lässt sich diese Begeisterung für sich selbst, für sein eigenes Leben entfachen?…Weiterlesen →
„Permanent fühle ich mich ausgelaugt und müde!“ „Ich bin an meiner Grenze!“ „Mir wird das alles zu viel!“ Burnout ist zu einem Leidensphänomen geworden. „Ich bin so müde!“ „Ich kann nicht mehr!“ „Mir wird das langsam zu viel!“ „Nichts geht…Weiterlesen →
Legen Sie alte Denkbrillen ab, lassen Sie sich ein auf Gefühle. Auf Gefühle, die berühren, die mitreißen, die Sie lebendig machen.
Seelisches Immunsystem stärken! Aber wie? Ängste überwinden, innere Stärke stärken Wie Sie Ihr seelisches Immunsystem stärken Ob bei Krisen, besonderen Herausforderungen, psychischen Entwicklungsschritten, Resilienz entscheidet, ob wir mit Belastungen gut umgehen oder nicht. Bin ich frohgemuten Schrittes Richtung Zukunft unterwegs…Weiterlesen →
Emotional Erschöpfte meinen, weniger zu leisten, fühlen sich in ihrer Kompetenz und in ihrer Konzentration nicht mehr fit genug.
Das Angst-Virus geht um. Immer mehr Menschen leiden unter Ängsten. Zukunft, Job, Leben… sind vom Angst-Virus bedroht.
„Solange Unbewusstes nicht bewusst wird, lenkt es dein Leben und du nennst es Schicksal.“ C. G. Jung Schritt 1: Achten Sie auf Ihren inneren Dialog! Wie rede ich mit mir? Pflege ich eine achtsame, wertschätzende Sprache, eine Sprache der Selbstfürsorge…Weiterlesen →
Oder sitzen Sie fest in Ihrer Komfortzone? „Du wartest, dass etwas passiert. Und es passiert nichts. Ich tu das schon mein ganzes Leben.“ Sagt Gernot, der in der Musterfalle sitzt. „Immer wieder gerate ich an den falschen!“ „Ich will keine…Weiterlesen →