Burnout: Stillstand statt Lebendigkeit.

innere Leere

Burnout: Lebensfrust statt Lebenslust. Jung, engagiert, lebenslustig kann nicht mehr! Aus Spaß wurden Kopfschmerzen. Aus Kopfschmerzen Kreislaufprobleme. Aus Kreislaufproblemen ein schlechter Schlaf. Und dann war er nicht mehr aufzuhalten, der Zusammenbruch. Sie hat viel gegeben. Vielleicht zu viel. „Was sollte…Weiterlesen →

Ausgepowert?

Grübeln

  #ausgepowert? Power fürs tägliche Hamsterrad. Oder: Innere Triebkraft für Veränderung! Sie fühlen sich ausgepowert? Fight, Flight oder Freeze sind unsere instinktiven Überlebensmechanismen. Unter Druck schränken diese Mechanismen unsere Fähigkeit zur Selbststeuerung ein. Persönlichen Herausforderungen, Stress-Zeiten, Krisen bringen uns an…Weiterlesen →