„Es ist Selbstliebe, sich sagen zu können: Ich werde dir treu sein und immer bei dir sein, alle Schwierigkeiten stehe ich mit dir durch, du kannst dich auf mich verlassen.“ Heißt es bei Wilhelm Schmid, im Buch `Mit sich selbst…Weiterlesen →
Wann ist Mann ein Mann? Harte Schale, weicher Kern? Gefühlstaub oder lebendig? Gibt es Vorbilder für gelebte Emotionalität? Das Bild des Mannes ist im Wandel. Es mangelt an Vorbildern, wenn es um Gefühle zeigen geht. Sehr oft dominieren alte Rollenbilder….Weiterlesen →
Denk- und Lebensmuster hemmen! Unrast frisst Lebendigkeit. Das Hin- und Herflattern zwischen Gedanken raubt Lebensfreude. „Unstetes Hin- und Herflattern ist Anzeichen eines krankhaften Gemütszustandes. Erstes Anfordernis an eine Geistesverfassung, die als eine wohlgeordnete gelten soll, ist meines Erachtens die Fähigkeit,…Weiterlesen →
Ich fühle, also bin ich.* Lebendig. Der kühle Kopf, der die Entscheidungen trifft. Der Frau, der gesagt wird, sie sei zu emotional. Dem Kind, dem nahegelegt wird, ruhig zu sein. Diese Aussagen machen klar: Rationalität dominiert unseren Alltag. Fühlen und…Weiterlesen →
Sie müssen sich dringend vom Müssen vertschüssen! „Wenn ich wollte, was ich könnte,Könnt’ ich eher, was ich wollte;Doch wie will ich wollen können,Und wie kann ich können wollen. Ohne Muß zum Können wollen,Da man wollen kann, wer muß!Müßt’ ich wirklich,…Weiterlesen →
Lieben wir wie wir geliebt wurden? „Sag mir, wie du geliebt wurdest, ich sage dir wie du liebst.“ Woher kommen unsere Erfahrungen über Liebe und Sexualität? Unsere Eltern, unsere ersten Bezugspersonen liefern uns die Blaupause dafür. Klar, wir sind Teil…Weiterlesen →
Wie wollen wir Einfühlungsvermögen entwickeln, wenn wir unsere eigenen Gefühle gar nicht wahrnehmen? Haben wir das Fühlen verlernt? Wie wollen wir Einfühlungsvermögen entwickeln, wenn wir unsere eigenen Gefühle gar nicht kennen? „Warum kann ich nicht einfach glücklich sein?“ „Jetzt habe…Weiterlesen →
Zu viel Denken kann Ihre Gesundheit gefährden. Rund 50 Gedanken denken wir in der Minute, bis zu 80.000 an einem Tag. Nur ein kleiner Teil dringt an die Oberfläche unseres Bewusstseins. Pausenlos pulsiert er, der Gedankenstrom. Ununterbrochen. Stunde für Stunde….Weiterlesen →
Sehnsucht nach einer liebevollen Beziehung. Vielleicht kennen Sie das Gefühl. Es ist eine dunkle, schmerzhafte Ahnung, ein tief sitzendes Gefühl, dass etwas im Leben fehlt. Sie spüren ihn, den Hunger nach mehr. Nach Verbundenheit, nach Sinn, nach Tiefe. Sie spüren…Weiterlesen →
Burnout: Pädagogen, Krankenpfleger, Ärztinnen und Selbstständige sind besonders gefährdet. Burnout ist ein Zustand körperlicher und geistiger Erschöpfung. Burnout ist nahe der Depression angesiedelt, der Erschöpfungszustand (körperlich und seelisch) steht im Leistungskontext. Melanie ist Mittelschullehrerin. Sie hat immer wieder durchgehalten, versucht,…Weiterlesen →