Ist Ihr Verhalten mustergültig?

muster durchbrechen

Raus aus alten Verhaltensmustern! Aber wie? Verhaltensmuster machen uns das Leben schwer. Kommt Ihnen das bekannt vor: „Ab morgen werde ich konsequent meinen Lebensstil ändern!“ „Mit Frühlingsbeginn werde ich meine Lebensfreude steigern!“ „Mit Wochenstart werde ich mich von meiner aktiven…Weiterlesen →

Herz, warum lachst du nicht mehr?

psychotherapie rodlauer

„Erschöpft?“ „Depressiv?“ „Ausgepowert?“ „Nein, ich doch nicht!“ „Depressiv?“ „Ich doch nicht!“ „Verdrängen statt sich helfen lassen“. Heißt das Motto vieler Zeitgenossen, mit dem sie ihrer inneren Erschöpfung begegnen. Oft äußert sich Depression, Niedergeschlagenheit über körperliche Symptome wie Verspannung, Kopfschmerz, Müdigkeit…Weiterlesen →