Mein psychotherapeutischer Blog

Wann waren Sie das letzte Mal verliebt? Verliebt in einen Menschen? Verliebt in ein Gedicht, in ein Lied? Verliebt in eine Idee? Verliebt in das Leben?

Lebensfreude

Sprudelt Ihre Sinnquelle? Gluckert, blubbert, pulsiert Ihre Lebensenergie? Wenn die Lebensfreude versiegt, versiegt die Lust am Leben. Von wegen: Liebe, Lust und Leichtigkeit. Gehören Sie zu jenen, die sich betäuben, um dem Druck des Alltags irgendwie noch Stand zu halten?…Weiterlesen →

Lasse ich mich auf mich selbst ein? Bin ich auf meiner Lebensspur (und weiß, welche Spur ich verfolge)? Lebe ich so, wie ich wirklich leben will oder gehe ich immer wieder Kompromisse ein? Fühle ich mich wohl bei dem, was ich mache? Wie fühlt sich mein Körper?

selbst bestimmt oder fremd bestimnmt

Selbstentfalterin, Selbstgestalterin statt Selbstverwalterin. Wie Sie jetzt Ihr Selbst entfalten. Viele Menschen sind mit sich unzufrieden, fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut. Auch wenn sie sich materiell abgesichert wissen, so fühlen sie sich innerlich leer, müde, erstarrt. Selbstentfaltung statt…Weiterlesen →

Sollte ich nicht fitter, sollte ich nicht reicher, sollte ich nicht erfolgreicher sein? Gar nichts sollten Sie! Pfeifen Sie drauf!

Die Devise für 2024: Liebe dich selbst! Sonst liebt dich keiner! Wie Sie Selbstliebe, Selbstmitgefühl, Selbstwertschätzung erhöhen. Nicht der Mangel an Nächstenliebe macht die Gesellschaft unglücklich und unzufrieden, es ist vielmehr der Mangel an Selbstliebe. Der Mangel sich selbst zu…Weiterlesen →

„Erschöpft?“ „Depressiv?“ „Ausgepowert?“ „Nein, ich doch nicht!“

erschöpft?

„Depressiv?“ „Ich doch nicht!“ „Verdrängen statt sich helfen lassen“. Heißt das Motto vieler Zeitgenossen, mit dem sie ihrer inneren Erschöpfung begegnen. Oft äußert sich Depression, Niedergeschlagenheit über körperliche Symptome wie Verspannung, Kopfschmerz, Müdigkeit usw.. „Erschöpft?“ „Ich halte das schon aus!“…Weiterlesen →