Für viele von uns ist er zum Alltagsbegleiter geworden, der innere Kritiker. Kennen Sie ihn? Nahezu jeder von uns hört ihn mehrmals täglich in Form von Selbstgesprächen. Läuft etwas schief. Wie reagieren Sie auf sich selbst? Viele von uns greifen…Weiterlesen →
Burnout, Angstzustände, Panikattacken, sexuelle Probleme, Alkoholismus. Sie sind Störungen in unserem Dialog mit der Liebe. Sehnsucht nach Liebe. Vielleicht kennen Sie das Gefühl. Es ist eine dunkle, schmerzhafte Ahnung, ein tief sitzendes Gefühl, dass etwas in Ihrem Leben fehlt. Sie…Weiterlesen →
Erschöpft? Ausgelaugt? Müde? Antriebslos? Niedergeschlagen? Leicht gereizt? Was halten Sie von einer Psychotherapie? Das Risiko, an Burnout zu erkranken steigt. Das Gegenrezept: eine Psychotherapie. Eine Psychotherapie in Linz. Carolin arbeitet gern und viel. Manchmal bis zu zehn Stunden am Tag….Weiterlesen →
Liefert sie Energie, stärkt sie Ressourcen und schenkt sie Motivation für den Alltag? Sie stärkt unsere körperliche Gesundheit. Sie macht uns psychisch widerstandsfähig. Sie verlängert unser Leben. Die Qualität unserer Beziehung. Glückliche Ehen, gelingende Langzeitbeziehungen verringern das Risiko an Depression,…Weiterlesen →
Perfekt oder nicht perfekt? Perfektionistinnen gehen davon aus, dass es für alles eine vollkommene, perfekte Lösung gibt. Für sie ist es erstrebenswert, eine Herausforderung perfekt, also fehlerlos, zu absolvieren. Wie wird man perfekt? Besser werden. Noch besser werden. Noch viel…Weiterlesen →
Gefühle sind Energie. Energie im Körper. Unterdrücken wir Gefühle, unterdrücken wir Energie.
Das Leben ist zu kurz, um die zu bleiben, die wir sind. Oder? Unser Gehirn legt bis zum Alter von drei Jahren eine rasante Entwicklung hin. Mit fünf ist es nahezu vollständig ausgebildet. Alles, was uns in dieser Zeit widerfährt,…Weiterlesen →
Gefühle unterdrücken heißt Lebendigkeit unterdrücken! Gefühle? Über die spricht man nicht. Doch wir Menschen werden von ihnen dirigiert. Wie alles Leben unterliegen auch wir den Weisungen unserer ursprünglichsten Auftraggeberin, der Natur. Freude, Glück, Sinnlichkeit. Gefühle sind die Wurzeln unseres Verhaltens,…Weiterlesen →
Sprudelt Ihre Sinnquelle? Gluckert, blubbert, pulsiert Ihre Lebensenergie? Wenn die Lebensfreude versiegt, versiegt die Lust am Leben. Von wegen: Liebe, Lust und Leichtigkeit. Gehören Sie zu jenen, die sich betäuben, um dem Druck des Alltags irgendwie noch Stand zu halten?…Weiterlesen →
Selbstentfalterin, Selbstgestalterin statt Selbstverwalterin. Wie Sie jetzt Ihr Selbst entfalten. Viele Menschen sind mit sich unzufrieden, fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut. Auch wenn sie sich materiell abgesichert wissen, so fühlen sie sich innerlich leer, müde, erstarrt. Selbstentfaltung statt…Weiterlesen →