Lebensfreude, warum sprudelst du nicht mehr? Was tun, wenn Rastlosigkeit, Schlafstörungen, Herzrhythmusbeschwerden, Unlust, Verwirrtheit, Depression, somatische Erkrankungen die Lebensfreude austrocknen.
Was tun, wenn die Lebendigkeit versiegt?
Körper und Geist sind im lebendigen Dialog. Was Sie denken, färbt ab auf Ihr Gefühl. Dieses Zusammenspiel erfolgt aber nicht nur auf der bewussten Ebene, sondern auch auf der unbewussten.Depression, Burnout, Niedergeschlagenheit = seelischer Stillstand.
Für Menschen im Stillstand scheint es schier unmöglich, sich aus dem Würgegriff negativer Gedanken loszureißen. Ressourcen lassen sich kaum anzapfen. Unsere wahre Natur will Lebendigkeit, Leichtigkeit. Lebendigkeit auf der körperlichen Ebene und auf der seelischen. Wird sie blockiert, protestiert der Körper durch Spannung, Rastlosigkeit, Schlafstörungen, Herzrhythmusbeschwerden, Unlust, Verwirrtheit, Depressionen, somatische Erkrankungen usw. Die Lebendigkeit des Körpers und die innere Vorstellungskraft beeinflussen sich wechselseitig. Wie lässt sich der innere Energiepegel heben?Vorstellungskraft lässt die Seele aufatmen.
Ungelöste emotionale Konflikte führen oft zu muskulären Verspannungen. Lässt der Stress nach, löst sich meist auch die Verspannung. Chronischer Stress, länger anstehende innere Konflikte führen zu einer dauerhaften Verspannung und zu einer inneren Anspannung. Wollen wir unsere Lebendigkeit anzapfen, gilt es, die inneren Ressourcenbilder zu aktiveren. Wer chronische Verspannungen löst, erhöht seine Lebendigkeit und seine Lebensfreude.Selbst-Entfaltung statt chronischer Selbst-Verwaltung.
Vibrieren und Pulsieren überwinden den inneren Stillstand. Inneres Fließen bringt Leben in Körper und Seele. Es ist wie bei einer elektrischen Leitung. Fehlt die Stromladung, fehlt der innere Antrieb. Innerliches wohliges Fließen bringt uns in innere Bewegung. Sind wir deprimiert, frustriert, ausgelaugt, verringern sich die vitalen Funktionen des Körpers, wir nähern uns einem inneren Stillstand. Einfache körperliche Übungen und die Arbeit an den inneren Bildern, der Vorstellungskraft, aktiveren unseren Energiefluss. Das Eis schmilzt. Die Quelle beginnt allmählich zu sprudeln.Denken allein reicht nicht, innere Trockenheit zu verwandeln.
Unser Verstand reicht nicht aus, den inneren Stillstand zu überwinden. Immer öfter brechen Menschen ihre Behandlungen ab, wenn Trainer, Berater und Therapeuten mit rein mentalen Methoden nur den Verstand berühren. Menschen wollen nicht mehr nur „richtig“ denken und handeln. Sie wollen sich lebendig fühlen, Sinn im Leben finden. Sie wollen die Spaltung von Wahrnehmen, Denken und Fühlen überwinden. Seelische Erschöpfung. Mentale Leere. Gefühle überwinden sie. Wie sie das schaffen? Indem Sie auf die emotionale Wirkkraft der Vorstellungskraft setzen und die Energieflüsse Ihres Körpers aktivieren. Die Katathym Imaginative Psychotherapie kombiniert mit ein einfachen Körperübungen öffnet den Zugang zu verschütteter, oft aufgebrauchter Lebenskraft, öffnet unsere Gefühle und unterstützt uns in der Entwicklung.Innere Bilder, innere Vitalität bringt Bewegung ins Leben!
„Der Mensch beschäftigt sich mehr und mehr mit den oberen Regionen des Körpers, mit intellektueller Betätigung, mit der Entwicklung der Sprache und manueller Fertigkeiten. Zusammen mit falschen Vorstellungen von Gestalt und Gesundheit hat dies zu einer Verlagerung des Gefühls für die eigene Stärke von unten in die Kopfregion geführt. Mit dem Gebrauch des oberen Teils seines Körpers zu Kraftanstrengungen, hat er den kreatürlichen Gebrauch umgekehrt und somit in großem Ausmaß beides verloren, die differenzierte Sinneswahrnehmung des Tieres du auch den Zugang zu der Kraft, die in der unteren Wirbelsäule und Beckenmuskulatur verankert ist.“ Mabel Elsworth Todd, „Der denkende Körper“Bringen Sie Ihre innere Quelle zum Sprudeln.
Stellen Sie sich vor, lediglich zehn Prozent unserer Bewegung läuft bewusst, die anderen 90 Prozentsind unbewusst. Haben wir vielleicht vergessen, dass unser Körper auf psychischen Druck genauso reagiert, wie auf physischen? Profitieren Sie von der Kraft der Vorstellungskraft und von einfachen Übungen, die Ihre Lebens-Energie zum Pulsieren bringen! Schicken Sie mir eine Mail wolfgangrodlauer@wolfgangrodlauer.at oder rufen Sie mich an, 0043/69910052818. Das Leben ist zu kurz, um auf innere Lebendigkeit und Lebensfreude zu verzichten.
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