Achtung Grübelfalle! Wer kennt sie nicht, die Situationen, in denen sich das Gedankenkarussell dreht und dreht und dreht? Fortwährend wird ein- und dasselbe Thema bedacht, durchdacht, zerdacht. Die Folge: Wir tappen in eine Grübelfalle! Beim besten Willen gelingt es uns…Weiterlesen →
Wir laufen im Kreis. Wir erhöhen das Tempo. Wir betäuben uns mit Arbeit. Wir kommen nicht voran. Obwohl wir rennen wie verrückt. Wir betäuben uns mit Aktionismus und Events. Die entstandene Frustration macht uns neurotisch. Die Folgen: Selbstanklagen, Schuldzuweisungen, Ausreden…Weiterlesen →
Wie man störende Muster durchbricht! Erkenne dich selbst! Doch wer bist du? Vielleicht kommt Ihnen der antike Spruch „Erkenne dich selbst!“ (eine Inschrift im Apollotempel von Delphi) bekannt vor. Doch wer ist das: „er selbst“? und wie soll man seine…Weiterlesen →
„Ich bin so müde!“ „Ich kann nicht mehr!“ „Mir wird das alles zu viel!“ „Ich fühle mich so ausgelaugt, so müde!“ „Ich weiß, ich sollte mich mehr entspannen!“ Burnout ist zu einem Leidensphänomen geworden. „Ich bin so müde!“ „Ich kann…Weiterlesen →
Seelische Wartungsarbeiten? Schön wär´s. Jedes Triebwerk wird gewartet, aber die Seele? Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch. Stress und Druck nehmen zu. Täglich. Wir haben gelernt, mit körperlichen Erkrankungen umzugehen. Doch die Seele ist
Jeder Mensch hat sie. Jeder Mensch nutzt sie. Jeder Mensch braucht sie. Vorstellungsbilder. Vorstellungsbilder aktivieren unsere rechte und unsere linke Hirnhälfte. Die Macht der inneren Bilder kann uns beflügeln, aber auch unsere Flügel stutzen. Innere Bilder entfalten in uns eine…Weiterlesen →