Immer mehr Menschen leiden unter Ängsten. Je unsicherer das Leben, desto stärker die Ängste. Lebensängste, Jobängste, Beziehungsängste, Ängste vor Anschlägen, Ängste vor finanziellen Krisen, Ängste vor Naturkatastrophen… Die Angst geht um. Angst drückt auf unser Leben. Angst blockiert. Angst macht…Weiterlesen →
Ja. Psychotherapie für Jugendliche und Kinder fördert und fordert diese in ihrer Entwicklung. Kinder, aber auch junge Erwachsene, die Kurs auf Zukunft nehmen, brauchen Wurzeln und Flügel. Wurzel, um sich sicher zu fühlen, um gut gehalten in der Welt dem…Weiterlesen →
Winterdepression: „Nichts geht mehr!“? Dabei dreht es sich doch so schnell, das Leben. Vor ein paar Jahrzehnten war die Zahl der Ablenkungen noch überschaubar. Das hat sich dramatisch verändert. Die Zeit rast, das Lebenstempo ist enorm, das Karussell dreht sich…Weiterlesen →
Mach dich auf die Reise zu dir selbst! Wie wäre es, wenn Du dich wieder ins Leben verliebst? Wie schaut es aus, dein Bild von der Liebe? Bunt, groß, fröhlich? Wer kennt es nicht, das Gefühl der Liebe. Wie wir…Weiterlesen →
Der richtige Umgang mit Sorgen und Ängsten macht das Leben lebenswerter und uns im Berufs- und im Privatleben erfolgreicher. Existenzängste, soziale Ängste, Leistungs- und Versagensängste gehören zu unserem Alltag. Angst ist eine Begleiterin, nicht immer spürbar ist, aber jederzeit aktiviert…Weiterlesen →
Bevor die Frustfalle zuschnappt! Stellen Sie sich vor, Sie übernehmen für Ihr Leben die volle Verantwortung, stehen mit ganzem Herzen hinter dem, was Sie tun. Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist erfüllt von Sinn, Energie und Zukunftsfreude. Stellen Sie…Weiterlesen →
Wie lässt Stress nach? Durch Liebe! Auslöser für Depressionen ist oft ein Übermaß an Stress. Vor allem ungelöste Konflikte, aber auch Dauerstress führen zu einem chronischen Überschuss an Cortisol im Blut. Die mögliche Folge: Depression. Depressionen werden heutzutage so häufig…Weiterlesen →
Ferngesteuert statt selbstgesteuert? Was tun, wenn ich mir selbst fremd werde? Entfremdung heißt: Wir werden uns fremd. Wir werden uns selbst ein „Anderer“. Der Einzelne wird seiner Selbstbestimmung beraubt, er verliert seinen Zugang zu seinen Gefühlen, Anlagen und Gaben. Er…Weiterlesen →
Wie Sie gegen ein Seelen SOS vorbeugen. Hören Sie auf Ihren Körper! Es flattert im Bauch, es zwickt im Magen, es schlägt das Herz wie verrückt. Wer kennt sie nicht, diese Gefühle. Gefühle, die dann kommen, wenn der Stress groß…Weiterlesen →
Angststörung, Panikattacken, immer mehr Menschen leiden darunter. Ein Viertel der Gesamtbevölkerung erlebt im Lauf seines Lebens eine Panikattacke. Aber nur zwei bis fünf Prozent aller Menschen entwickelt eine Panikstörung mit regelmäßig auftretenden intensiven Angstattacken. Irgendetwas im Seelenleben ist dabei aus…Weiterlesen →